Absolute Basic mit Dhyāyinī Heidi @ Dayayoga Bern, Bern [22. September]

Absolute Basic mit Dhyāyinī Heidi


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22.
September
12:30 - 15:00

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Dayayoga Bern
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Wenn der unbeschwerte Sommer vorbei ist, verspüren wir im Herbst oft wieder den Drang, etwas Neues anzufangen oder dazu zu lernen. Passend zum September, dem „back to school month“, findet wieder ein Einsteigerworkshop statt: Schritt für Schritt machen wir uns mit stehenden Haltungen, Vorwärts- und Rückbeugen vertraut. Wir lernen die Bausteine des Sonnengrusses kennen und verbinden diese schliesslich im fliessenden Rhythmus von Vinyasa – mit dem Atem als ständiger Begleiter. Geeignet für alle, die sich an Yoga herantasten oder ihre Grundkenntnisse auffrischen wollen.

CHF 60.-

Info&Anmeldung
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