Yinmersion - Deep Listening mit Elisa @ Dayayoga Bern, Bern [vom 10. bis 12. August]

Yinmersion - Deep Listening mit Elisa


19
10. - 12.
August
15:30 - 16:00

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Dayayoga Bern
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Wie oft hören wir dem Gegenüber nicht richtig zu, weil wir abgelenkt oder rastlos und schon beim nächsten Programmpunkt sind? Ähnlich geht es uns auch mit uns selbst. Viel zu oft hören wir nicht richtig hin und verpassen Körpersignale und Alarmzeichen unserer Psyche.
Yinmersion, wie das Akronym schon sagt, ist ein Eintauchen in die Yin Praxis und verwandte Methoden der Entschleunigung und Achtsamkeit. Wir stellen die Verbindung zur inneren Stimme wieder her. Denn solange wir die Sprache des Körpers deuten können, bleiben wir gesund und können Wunden heilen.

Freitag:
Einstimmen und Absicht setzen, Yin Praxis und Mantra-Meditation
Samstag:
Mantra, Yin Praxis und Meditation
Sonntag:
Mantra, Diade, Yin Praxis und Abschluss
Datum

Freitag: 15.30 bis 17.30
Samstag: 13.00 bis 16.00
Sonntag: 10.30 bis 13.30

Preise
Freitag: CHF 50.-
Samstag oder Sonntag: CHF 75.-
Ganzes Wochenende: CHF 170.-

Info & Anmeldung
[email protected]
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