Yoga für einen gesunden Rücken mit Melanie @ Openyoga, Bern [16. Juni]

Yoga für einen gesunden Rücken mit Melanie


28
16.
Juni
14:00 - 16:00

 Facebook-Veranstaltungen
Openyoga
Münzgraben 4, 3011 Bern
In diesem Workshop erleben Teilnehmer, wie ihre Yogapraxis dem Rücken langfristig gut tut. Aktuelle Kenntnisse aus der Physiotherapie und Faszienforschung fliessen hier ins Yoga ein, um Rückenschmerzen zu lösen, die Wirbelsäule zu stärken und muskuläre Spannungen zu lösen. Teilnehmer praktizieren eine Asana-Sequenz, die auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen des Britischen Instituts „Yoga for Healthy Lower Backs“ beruht.
Die Teilnehmer bekommen ein Handout.
Melanie Oetting ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Gesundheits-Journalistin. Sie unterrichtet bei Yoga Elements am Zürichsee und reist gern durch die Welt, um Yoga Workshops zu geben.
Weitere Infos zu Melanie Oetting
yoga-elements.ch/team/melan...ie-oetting
Studio 2, Münzgraben 4
Preise
Normal 45.–
Reduziert 35.–
Unlimited 25.–
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