Body and Breath mit Sara und Guy @ Dayayoga Bern, Bern [vom 24. bis 25. März]

Body and Breath mit Sara und Guy


16
24. - 25.
März
14:00 - 13:00

 Facebook-Veranstaltungen
Dayayoga Bern
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Body and breath
mit Sara Granström und Guy Powiecki

Der Atem ist die grösste Stütze für unsere Yogapraxis, unser Leben und unsere Gesundheit sein kann. Der korrekte Einsatz von Körper und Atem ist der Schlüssel zum positiven Wirken von Yoga auf körperlicher, psychologischer und spiritueller Ebene.

An diesem Workshop lassen wir uns auch auf die Tiefgründigkeit von Yoga als spirituelle Praxis ein. Wir legen Wert auf anatomische Ausrichtung, aber noch mehr auf unsere Einstellung zur Praxis und auf den damit verbundenen Geisteszustand. Diskussionen um was Yoga eigentlich bedeutet, machen einen grossen Teil dieses Workshops aus.

Yogastellungen – (Asana) auf sorgsame und achtsame Weise ausgeübt, so dass der Atem die Bewegung leitet und die Kleinigkeiten, die einen grossen Unterschied machen, sich herauskristallisieren..

Arbeit mit dem Atem – (Pranayama) Die wahre Essenz von Yoga, da, wo Transformation wirklich passiert! Das ist das Kernthema dieses Workshops.

Chanten – (Mantra) Die beruhigende Wirkung von Mantra ist mächtiges Instrument, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Samstag, 24. März: 14.00 bis 17.00
Sonntag, 25. März: 10.00 bis 13.00

Kosten: 150.- Franken beide Tage / 80.- Franken nur ein Tag

Anmeldung: [email protected]
Diskussion
image
Nur registrierte Benutzer können Kommentare hinterlassen.
Registrieren Sie sich schnell oder autorisieren Sie sich.

Die nächsten Veranstaltungen @ Dayayoga Bern:

Studio Talk: Recreate your life
Dayayoga Bern
Ashtanga an Auffahrt mit Justyna
Dayayoga Bern
Wallwork and playful backbends
Dayayoga Bern
Yoga&Detox an Pfingsten mit Manuela & Elisa
Dayayoga Bern
Jivamukti Workshop mit Cat Alip-Douglas
Dayayoga Bern
Absolute Open Workshop mit Céline
Dayayoga Bern
Studio Talk: Zero fake news, zero waste, zero hate
Dayayoga Bern

Das am meisten erwartete Veranstaltungen in Bern :

37. Grand-Prix von Bern
Grand-Prix von Bern
Nina Hagen (D) BrechtLiederzurKlampfeAbend
Mühle Hunziken
Schweizer Frauenlauf Bern
Bern, Switzerland
Züri West - Openair im Schlosshof
Kulturhof
Bilderbuch 2018 // Bern
Dachstock Reitschule
Steff la Cheffe - Plattentaufe
Dachstock Reitschule
Berner Rap Nacht 2018
Bierhübeli Bern
Alkinoos Ioannidis – Acoustic Solo
Krypta, Rathausgasse 2, 3011 Bern
The Baseballs - The Sun Sessions Live 2018 - Bern
Bierhübeli Bern
Die populärsten Veranstaltungen in Deinem News Feed!