Satsang zu Meditation mit Heidi und Yani @ Dayayoga Bern, Bern [13. August]

Satsang zu Meditation mit Heidi und Yani


30
13.
August
17:00 - 19:00

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Dayayoga Bern
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Satsang zu Meditation

Sich Zurückziehen, sich auf ein Kissen setzen, die Augen schließen und seine Gedanken vor dem inneren Auge vorbeiziehen lassen. Für mehrere Minuten oder gar Stunden still zu sitzen, erscheint uns oft nicht so einfach.Es ist eine Praxis, die man Schritt für Schritt aufbauen. In vielen yogischen Schriften wird die Praxis der Meditation, in Sanskrit dhyana, beschrieben, so z.B. in Patanjalis Yoga Sutra.

Hier gibt der Weise einen Leitfanden im dritten Pada (Kapitel). Auch Krishna spricht über die Wichtigkeit der Meditationspraxis im sechsten Kapitel der Bhagavad Gita.

Aber wie baut man eine Meditationspraxis auf und integriert sie auch in das tägliche Leben?

Heidi und Yani sprechen in diesem gemeinsamen Satsang über Meditation. Heidi erläutert das dritte Kapitel aus Patanjalis Yoga Sutra, während Yani uns in den Zusammenhang zwischen Mantra-Chanting und Mediation einführt.

Wir laden alle herzlich zu diesem Satsang und einem Einblick in die Stille ein!
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